Sau khi tham gia chương trình này, khả năng học những thứ khác của mình cải thiện đáng kể: nhớ lâu hơn, phản xạ nhanh hơn, hiểu bài dễ hơn.
VTT
V.T.T
Học viên
Đầu tư cho bộ não, tài sản quý giá nhất của bạn.
Sức khỏe não bộ là vô giá, vì não quyết định chất lượng cuộc sống, sự nghiệp và mọi mối quan hệ của bạn. Chương trình 365 ngày giúp bạn duy trì chức năng não bộ, phòng ngừa lão hoá nhận thức và xây dựng nền tảng vững chắc cho tương lai.
Giữa nhịp sống quá tải thông tin, căng thẳng kéo dài và công việc đòi hỏi cao, bộ não quyết định bạn sống và làm việc tốt đến đâu, nhưng lại hiếm khi được rèn luyện có chủ đích.
Rèn luyện não bộ 15 phút mỗi ngày
Sống minh mẫn, khỏe khoắn và trọn vẹn hơn
Làm việc sắc bén và giữ phong độ đỉnh cao
Kết nối sâu sắc với bản thân và người thân
Mục tiêu: sau 365 ngày, bạn minh mẫn hơn, vững vàng hơn và làm việc hiệu quả hơn, trong đời sống, công việc và những mối quan hệ quan trọng với bạn.
Một hệ thống toàn diện để chăm sóc và phát triển não bộ, dựa trên nghiên cứu khoa học thần kinh mới nhất và các mô hình độc quyền do Tiến sĩ Hảo Quang thiết kế
Cho bạn bộ não sắc sảo và minh mẫn
3-5 bài tập mỗi tuần, mỗi bài khoảng 15 phút, được thiết kế khoa học với lộ trình rõ ràng theo từng chủ đề.
Cho bạn bộ não hài hoà và cân bằng
Kho kiến thức được cập nhật liên tục về dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động và các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.
Cho bạn hiểu rõ bộ não của chính mình
6 buổi webinar trực tuyến mỗi năm, chia sẻ kiến thức mới nhất và hướng dẫn kỹ năng liên quan đến các bài tập.
Đây là 3 trụ cột bạn sẽ thật sự dùng trong suốt chương trình.
Không phải trò chơi luyện não lặp đi lặp lại. Bài tập đi qua đủ 6 nhóm năng lực (từ trí nhớ, ngôn ngữ, đến cảm xúc và chú ý), cho bạn biết bạn đang ở đâu, đang tiến lên ra sao theo từng tháng.
Ebbinghaus (1885): khoảng 2/3 điều vừa học bị quên sau 24 giờ, nếu không ôn lại.
Lời giải: ôn theo lịch 1-3-7-14-30 ngày, càng ôn càng nhớ lâu.
Mỗi bài đi qua 5 chặng: Khởi động → Kiến thức → Phòng thử nghiệm → Công cụ → Áp dụng, kết thúc bằng một kỹ thuật bạn dùng được liền.
Webinar trực tuyến với TS. Hảo Quang và khách mời đặc biệt, chia sẻ nghiên cứu mới, phân tích tình huống của học viên, kèm tài liệu để bạn dùng cả năm.
Lộ trình được thiết kế dựa trên khoa học thần kinh. Mỗi giai đoạn 2 tháng tập trung vào các vùng não và chức năng cụ thể, giúp bạn phát triển toàn diện và cân bằng
Rèn khả năng lọc nhiễu, giữ tập trung lâu, chuyển việc linh hoạt và phản ứng nhanh hơn
Học cách học: rèn luyện kỹ thuật ghi nhớ, tăng tốc độ xử lý thông tin và xây dựng trí nhớ đáng tin cậy cho cuộc sống bận rộn
Phát triển khả năng xử lý ngôn ngữ: nói rõ ràng, viết mạch lạc, đọc hiểu sâu và diễn đạt ý tưởng thuyết phục
Ngủ sâu, phục hồi và làm dịu hệ phản ứng căng thẳng, nền tảng sinh lý cho một bộ não sắc bén và bền bỉ
Phát triển tư duy logic, suy luận và lập kế hoạch, đưa ra quyết định sáng suốt và giải quyết vấn đề sáng tạo
Xây dựng sức mạnh bên trong: tự chủ, kỷ luật và bền bỉ để theo đuổi điều quan trọng đến cùng
Do chuyên gia quốc tế về tâm lý học thần kinh phát triển, phù hợp với lối sống và văn hoá người Việt trong và ngoài nước
Từ 13 tuổi có thể tự tham gia chương trình. Trẻ nhỏ hơn được khuyến khích tham gia cùng cha mẹ. Bài tập tiếng Việt thuần tuý, dễ hiểu cho cả người trẻ và người cao tuổi.
Phát triển toàn diện các khía cạnh của não bộ: không chỉ nhận thức mà còn trí tuệ cảm xúc, ý chí và khả năng giao tiếp
Bạn học trong bối cảnh văn hoá Việt Nam và được hướng dẫn áp dụng bài tập vào thực tế cuộc sống
Không chỉ chơi game, bạn hiểu rõ mình đang rèn luyện vùng não nào, chức năng gì, và tại sao điều đó quan trọng
Học một mình thì dễ bỏ. Brain Health 365+ cho bạn cộng đồng đồng hành và bộ công cụ cá nhân hoá đi cùng cả 12 tháng.
Không học một mình. Mỗi tuần, mentor và bạn học chia sẻ tiến bộ, câu hỏi và những phát hiện thật từ chính cuộc sống của họ, giúp bạn duy trì động lực qua cả 12 tháng.
Nhật ký phản tư hằng ngày · Kế hoạch luyện tập riêng theo mục tiêu · Đánh giá định kỳ để thấy mình đang thay đổi
Ghi nhận cảm xúc, năng lượng và phản tư mỗi ngày, biến tự nhận thức thành thói quen.
Lịch tập cá nhân hoá theo mục tiêu, thời gian rảnh và mức độ hiện tại của bạn.
Đánh giá khoa học 6 nhóm năng lực, đo lại mỗi 3 tháng để thấy mình tiến bộ ở mặt nào.
Não bộ là tài sản quý giá nhất của bạn, vì não kiểm soát mọi thứ từ suy nghĩ, cảm xúc đến hành động
Bạn dành hàng giờ chăm sóc cơ thể, nhưng bộ não (thứ điều khiển mọi thứ) lại bị bỏ quên. 95% người Việt chưa bao giờ rèn luyện não bộ một cách có hệ thống.
Khoa học đã chứng minh: não bộ có khả năng tạo ra kết nối thần kinh mới ở mọi lứa tuổi. Điều quan trọng là rèn luyện đúng cách và đều đặn.
Một bộ não minh mẫn giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, ra quyết định tốt hơn, và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn. Lợi ích là vô hạn.
“Cái giá của một bộ não kém minh mẫn không chỉ là tiền bạc, mà là những cơ hội bị bỏ lỡ, những mối quan hệ không trọn vẹn, và chất lượng cuộc sống suy giảm.”
Hãy tưởng tượng phiên bản tốt nhất của chính mình sau 365 ngày rèn luyện não bộ
Bạn xử lý thông tin nhanh hơn, phân tích vấn đề rõ ràng hơn, và đưa ra quyết định tự tin hơn trong công việc lẫn cuộc sống
Bạn nhớ tên người, sự kiện quan trọng, và chi tiết công việc một cách dễ dàng, không còn những khoảnh khắc “quên mất rồi”
Bạn có thể tập trung sâu vào công việc mà không bị phân tâm, hoàn thành nhiệm vụ hiệu quả hơn trong thời gian ngắn hơn
Bạn kiểm soát stress tốt hơn, phản ứng bình tĩnh hơn trước áp lực, và duy trì tâm trạng tích cực ổn định
Bạn có nhiều ý tưởng mới, kết nối các khái niệm theo cách độc đáo, và giải quyết vấn đề với góc nhìn sáng tạo
Bạn hiểu rõ não bộ của mình, biết cách chăm sóc nó, và tự tin rằng mình đang đầu tư đúng đắn cho tương lai
“Hiệu ứng cộng dồn: mỗi ngày 15 phút tưởng chừng nhỏ bé, nhưng sau 365 ngày, bạn sẽ trở thành một phiên bản hoàn toàn khác biệt.”
Không phải vì kỷ luật ép buộc — mà vì mỗi ngày tham gia đều cho thấy mình tiến lên một chút.
Sau khi tham gia chương trình này, khả năng học những thứ khác của mình cải thiện đáng kể: nhớ lâu hơn, phản xạ nhanh hơn, hiểu bài dễ hơn.
Sau gần 30 ngày tập, T. cảm thấy đọc văn bản nhanh hơn, nhớ tốt hơn. Team tụi mình làm bản tin hằng sáng, đọc xong tin cũng là lúc mình phân loại và recall được những nội dung vừa đọc. Hôm nay gặp 4 chị, grouping tên rồi liên kết thành một câu chuyện dễ nhớ như Dr. Hảo dạy — nhớ được các chị hoa Mai, Huệ, Ngát hương Hoài. Thấy cũng vui cả nhà ạ.
Em thấy tự tin và hạnh phúc hơn khi tham gia chương trình. Cũng khá lâu rồi em mới có một trải nghiệm học tập tích cực như vậy. Mỗi sáng em đều canh khoảng 5h30–6h để vào làm bài tập não hoặc đọc Brain Wellness, dù có bận thế nào. Cảm giác háo hức giống kiểu ngày xưa canh phim lúc 18h trên VTV3 vậy.
Chia sẻ cho những ai đã từng đọc rất nhiều sách, nhưng rồi đến một ngày phát hiện hình như khả năng đọc sách có phần “biến mất” — đó là khả năng suy nghĩ sâu, tư duy sâu.
Mãi gần đây, khi học neuropsychology trong chương trình Brain Health, mình mới hiểu tại sao. Trong tâm lý học nhận thức có khái niệm gọi là chú ý luân chuyển — mỗi lần chuyển việc, não phải dỡ bộ luật của nhiệm vụ cũ rồi nạp bộ luật mới vào, như tab trình duyệt đã đóng nhưng máy vẫn chưa giải phóng RAM.
Cảm giác bận rộn và productive lắm, nhưng thực ra hàng chục phút tập trung bị mất đi mỗi lần.
Mình thích chương trình vì được luyện tập trí nhớ, tư duy, phản xạ… và hiểu được lý thuyết gắn kết đằng sau.
Đầu tư cho một bộ não minh mẫn, sắc bén và cân bằng suốt cả năm với gói Premium toàn diện.
Bạn chọn đầu tư vào điều gì?
Tương đương 32.400.000đ / năm
Khoảng 1.742.000đ / tháng
Tương đương 2.025.000đ / tháng
Thanh toán an toàn qua Stripe. Cả ba gói đều mở đầy đủ quyền lợi Premium: 6 chủ đề với ~250 bài tập, 6 webinar chuyên sâu, hơn 50 bộ tài nguyên, cộng đồng học tập, nhật ký não bộ và bộ đánh giá Brain Profile.
Liên hệ Quỳnh để đăng ký hoặc tư vấn chi tiết:
Chỉ cần 15-20 phút mỗi ngày. Các bài tập được thiết kế ngắn gọn, phù hợp với cuộc sống bận rộn. Bạn có thể tập vào bất kỳ lúc nào trong ngày.
Có, nền tảng hoạt động tốt trên cả điện thoại, máy tính bảng và máy tính. Bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
Đặc biệt hữu ích cho người làm việc trí óc, người trung niên muốn giữ trí óc minh mẫn và người cao tuổi muốn phòng ngừa suy giảm nhận thức. Từ 13 tuổi trở lên có thể tự tham gia chương trình như một thói quen lành mạnh (thay vì lướt mạng xã hội hay chơi game thông thường). Trẻ nhỏ hơn 13 tuổi được khuyến khích tham gia cùng cha mẹ: phụ huynh đồng hành hướng dẫn để bài tập trở nên ý nghĩa và phù hợp với con.
Nhiều người bắt đầu cảm nhận sự cải thiện đầu tiên sau 2-4 tuần. Tuy nhiên, để thấy kết quả bền vững, cần rèn luyện đều đặn trong 3-6 tháng. Sau 1 năm rèn luyện và học tập có chủ đích theo chương trình, bạn sẽ đạt hiệu quả tối ưu và những thay đổi lâu dài. Giống như cơ thể có nhiều nhóm cơ, não bộ cũng có nhiều "cơ bắp" cần được rèn luyện: trí nhớ, tập trung, ngôn ngữ, cảm xúc, tư duy... Vì vậy chương trình được thiết kế xen kẽ giữa các chủ đề não bộ khác nhau, giúp bạn phát triển hài hoà và duy trì động lực cả năm.
Webinar được tổ chức qua Zoom, mỗi chủ đề một lần (trung bình 2 tháng). Nếu bạn không tham dự được trực tiếp, bản ghi sẽ được gửi sau đó.
Cộng đồng thảo luận trên nền tảng độc quyền và dành riêng cho chương trình Brain Health 365+, nơi bạn có thể đặt câu hỏi, kết nối với những người cùng mục tiêu, tham gia thử thách nhóm và nhận hỗ trợ từ chuyên gia. Thông tin của bạn được bảo mật tuyệt đối trong cộng đồng, theo chính sách bảo mật của chúng tôi.
Chương trình không có chính sách hoàn tiền. Đây là cam kết với chính bản thân bạn: khi đã quyết định đầu tư cho não bộ, bạn sẽ có động lực để thực hành đều đặn và nhận được kết quả xứng đáng. Chúng tôi tin rằng sự cam kết là yếu tố quan trọng nhất để thay đổi thói quen và cải thiện sức khỏe não bộ lâu dài.
Không cần mật khẩu. Vào trang Đăng nhập, nhập email bạn đã dùng khi đăng ký, hệ thống sẽ tự động gửi một mã gồm 6 chữ số đến email đó. Nhập mã này vào trang web là bạn đã đăng nhập xong. Nếu không thấy email, hãy kiểm tra thư mục Spam hoặc liên hệ support@abrainychat.com.
Brain Health 365+ là gói membership 1 năm, được thiết kế để duy trì sức khỏe não bộ lâu dài. Học viên có thể gia hạn thêm 1 năm khi hết hạn. Mỗi năm, nội dung được cập nhật theo các nghiên cứu mới nhất và độ khó bài tập tự động điều chỉnh theo năng lực hiện tại của bạn. Học viên cũ luôn được ưu đãi khi gia hạn.
Sau 1 năm, membership sẽ hết hạn và bạn sẽ không thể truy cập bài tập cùng tài liệu trên nền tảng. Để tiếp tục rèn luyện, bạn cần gia hạn membership cho năm tiếp theo.
Bài tập được thiết kế theo lộ trình và mở theo ngày: nếu bỏ lỡ hôm nay, ngày mai bạn sẽ làm bài tập của ngày mai. Điều này giúp tránh tình trạng dồn bài, vốn làm giảm hiệu quả của tính dẻo thần kinh. Tuy nhiên, bài tập có sự lặp lại đều đặn nên bỏ lỡ vài ngày rải rác sẽ không ảnh hưởng lớn. Khi bắt đầu, bạn sẽ có buổi onboarding hướng dẫn lên kế hoạch luyện tập phù hợp với lịch trình cá nhân.
Nội dung Brain Health 365+ bắt nguồn từ các phương pháp khoa học thần kinh đang được sử dụng trên thế giới, với mức độ bằng chứng khác nhau tùy thành phần, từ thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) đến nghiên cứu tổng quan và so sánh. Chương trình chọn lọc và kết hợp các phương pháp này, thiết kế phù hợp với văn hoá và lối sống người Việt, dựa trên nhu cầu thực tiễn và phản hồi từ chương trình 14 Ngày Tập Gym Cho Não. Vì là sản phẩm công nghệ, nền tảng liên tục thu thập kết quả của học viên để không ngừng cải tiến và nâng cấp.
Nếu bạn cảm thấy chương trình phù hợp, chúng tôi rất vui được đồng hành cùng bạn.Nếu chưa phải lúc này, không sao cả — bạn có thể bắt đầu bất cứ khi nào sẵn sàng.
Xem lại ưu đãi